{"id":3422,"date":"2021-11-23T17:14:28","date_gmt":"2021-11-23T17:14:28","guid":{"rendered":"https:\/\/mystudyweb.com\/corporate\/?p=3422"},"modified":"2021-12-21T13:59:36","modified_gmt":"2021-12-21T13:59:36","slug":"10-nycklar-till-ett-lyckligare-liv","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mystudyweb.com\/corporate\/10-nycklar-till-ett-lyckligare-liv\/","title":{"rendered":"Vad g\u00f6r dig lycklig? – 10 nycklar till ett b\u00e4ttre liv"},"content":{"rendered":"
\n
\n\t\t\"10\n\t<\/div>\n\n<\/div><\/div>
\n
\n\t

De senaste decennierna har vi sett stora \u00f6kningar av andelen unga med k\u00e4nslom\u00e4ssiga och beteendem\u00e4ssiga problem. Skolor upplever detta i den dagliga verkligheten, men skolan\u00a0\u00e4r naturligtvis ocks\u00e5 viktig f\u00f6r att bek\u00e4mpa \u00f6kningen och fr\u00e4mja god h\u00e4lsa hos barn och unga. Skolan kan ge tillg\u00e5ng till m\u00e5nga saker som hj\u00e4lper oss att k\u00e4nna lycka, s\u00e5som: att f\u00e5 kontakt med andra; l\u00e4ra sig och utveckla v\u00e5ra f\u00e4rdigheter; anv\u00e4nda v\u00e5ra styrkor; att n\u00e5 v\u00e5ra m\u00e5l och finna mening i det vi g\u00f6r. Glada l\u00e4rare och elever bidrar ocks\u00e5 till att g\u00f6ra skolan mer framg\u00e5ngsrik.\u00a0\u00a0Baserat p\u00e5 forskning har Vanessa King<\/a> och hennes team p\u00e5\u00a0the University of Pennsylvania identifierat 10 nycklar till ett lyckligare och mer tillfredsst\u00e4llande liv.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div>

\n
\n\t

Utmana dina elever i en \"10 dagars utmaning\"<\/h2>\n

Det h\u00e4r \u00e4r en sp\u00e4nnande utmaning att prova med dina elever under tv\u00e5 veckor. Beroende p\u00e5 elevernas \u00e5lder och gruppens mognadsgrad kan du beh\u00f6va anpassa utmaningen till eleverna. En 10 dagars utmaning g\u00e5r ut p\u00e5 att eleverna med utg\u00e5ngspunkt ifr\u00e5n\u00a0nycklarna nedan, fokuserar p\u00e5 en \"nyckel\" varje dag och under tio dagar. Om dagens nyckel t.ex \u00e4r \"G\u00f6ra saker f\u00f6r andra\" s\u00e5 kan eleverna t.ex fokusera p\u00e5 fr\u00e5gan \"Vad g\u00f6r du f\u00f6r att hj\u00e4lpa andra? \" <\/em>och\u00a0g\u00e4rna f\u00f6rs\u00f6ka genomf\u00f6ra en praktisk handling, i detta fall kanske hj\u00e4lpa en medm\u00e4nniska. Varje elev ska sedan p\u00e5 l\u00e4mpligt s\u00e4tt dokumentera hur det t\u00e4nker och vad de gjort (t.ex skriva dagbok eller spela in en videodagbok ). Efter 10 dagar utv\u00e4rderar ni tillsammans och varje elev f\u00e5r reflektera \u00f6ver om\u00a0n\u00e5gra egna tankem\u00f6nster har p\u00e5verkats. Jag lovar att ni kommer att ha sp\u00e4nnande diskussioner i klassen!<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div>

\n
\n\t\t\"Lista\n\t<\/div>\n\n<\/div><\/div>
\n
\n\t

1. G\u00f6r saker f\u00f6r andra<\/h3>\n

V\u00e5r generositet \u00e4r tydligt kopplad till bel\u00f6ningsmekanismerna i v\u00e5ra hj\u00e4rnor. N\u00e4r vi ger v\u00e5r egen tid, energi eller visar v\u00e4nlighet till andra hj\u00e4lper det inte bara andra, det \u00e4r ocks\u00e5 bra f\u00f6r v\u00e5rt eget v\u00e4lbefinnande. Vad g\u00f6r du f\u00f6r att hj\u00e4lpa andra?<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div>

\n
\n\t

2. F\u00e5 kontakt med m\u00e4nniskor<\/h3>\n

M\u00e4nniskor med\u00a0n\u00e4ra och goda sociala relationer \u00e4r lyckligare, friskare och lever l\u00e4ngre. Bra relationer med familj och v\u00e4nner ger k\u00e4rlek, mening, st\u00f6d och \u00f6kar v\u00e5ra k\u00e4nslor av sj\u00e4lvv\u00e4rde. Bredare n\u00e4tverk ger \u00e4ven en k\u00e4nsla av tillh\u00f6righet. S\u00e5 att vidta \u00e5tg\u00e4rder f\u00f6r att st\u00e4rka v\u00e5ra relationer och bygga nya kontakter \u00e4r avg\u00f6rande f\u00f6r lycka. Vilka personer betyder mest f\u00f6r dig?<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div>

\n
\n\t

3. Ta hand om din kropp<\/h3>\n

V\u00e5r kropp och v\u00e5rt sinne \u00e4r sammankopplade. Att vara aktiv g\u00f6r oss lyckligare och \u00e4r bra f\u00f6r v\u00e5r fysiska h\u00e4lsa. Det f\u00f6rb\u00e4ttrar omedelbart v\u00e5rt hum\u00f6r och kan till och med lyfta oss ur en depression. Vi beh\u00f6ver inte alla springa maraton \u2013 det finns enkla saker vi alla kan g\u00f6ra f\u00f6r att bli mer aktiva varje dag. Och vi kan ocks\u00e5 \u00f6ka v\u00e5rt v\u00e4lbefinnande genom att koppla ur tekniken, komma ut i naturen och viktigast av allt, se till att vi f\u00e5r tillr\u00e4ckligt med s\u00f6mn! Vad g\u00f6r du f\u00f6r att vara aktiv och h\u00e4lsosam?<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div>

\n
\n\t

4. Lev livet medvetet<\/h3>\n

Har du n\u00e5gonsin k\u00e4nt att det m\u00e5ste finnas n\u00e5got mer i livet? Goda nyheter, det finns! Och det \u00e4r precis h\u00e4r framf\u00f6r oss. Vi beh\u00f6ver bara stanna upp och l\u00e4gga m\u00e4rke till det. Att l\u00e4ra sig att vara mer medveten om v\u00e5r omgivning kan g\u00f6ra underverk f\u00f6r v\u00e5rt v\u00e4lbefinnande p\u00e5 alla omr\u00e5den i livet - som v\u00e5r promenad till skolan eller jobbet, s\u00e4ttet vi \u00e4ter p\u00e5 eller i v\u00e5ra relationer. Det hj\u00e4lper oss att komma i samklang med v\u00e5ra k\u00e4nslor och stoppar oss att dr\u00f6ja vid det f\u00f6rflutna eller oroa oss f\u00f6r framtiden, s\u00e5 att vi f\u00e5r ut mer av vardagen. N\u00e4r stannar du upp och l\u00e4gger m\u00e4rke till saker?<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div>

\n
\n\t

5. Forts\u00e4tt l\u00e4ra dig nya saker<\/h3>\n

L\u00e4rande p\u00e5verkar v\u00e5rt v\u00e4lbefinnande p\u00e5 m\u00e5nga positiva s\u00e4tt. Nya tankar och id\u00e9er och hj\u00e4lper oss att h\u00e5lla oss nyfikna och engagerade. Det ger oss ocks\u00e5 en k\u00e4nsla av prestation och hj\u00e4lper till att \u00f6ka v\u00e5rt sj\u00e4lvf\u00f6rtroende och v\u00e5r motst\u00e5ndskraft. Det finns m\u00e5nga s\u00e4tt att l\u00e4ra sig nya saker . Vi kan dela ny kunskap med v\u00e4nner, g\u00e5 med i en klubb, l\u00e4ra oss sjunga, testa en ny sport och s\u00e5 mycket mer. Vilka nya saker har du provat nyligen?<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div>

\n
\n\t

6. Ha m\u00e5l att se fram emot<\/h3>\n

Att m\u00e5 bra och ha en positiv bild av framtiden \u00e4r viktigt f\u00f6r v\u00e5r lycka. Vi beh\u00f6ver alla m\u00e5l f\u00f6r att motivera oss och dessa m\u00e5l m\u00e5ste vara tillr\u00e4ckligt utmanande f\u00f6r att entusiasmera oss, men ocks\u00e5 m\u00f6jliga att uppn\u00e5.\u00a0Att v\u00e4lja ambiti\u00f6sa men realistiska m\u00e5l ger v\u00e5ra liv riktning och ger en k\u00e4nsla av prestation och tillfredsst\u00e4llelse n\u00e4r vi uppn\u00e5r dem. Vilket \u00e4r ditt viktigaste m\u00e5l i livet?<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div>

\n
\n\t

7. Hitta s\u00e4tt att komma tillbaka<\/h3>\n

Alla m\u00e4nniskor upplever n\u00e5gon g\u00e5ng perioder av stress, f\u00f6rlust, misslyckande eller trauma i sitt liv. Hur vi reagerar p\u00e5 det som h\u00e4nder oss har stor inverkan p\u00e5 v\u00e5rt v\u00e4lbefinnande. Vi kan ofta inte v\u00e4lja vad som h\u00e4nder oss, men i princip kan vi v\u00e4lja v\u00e5r egen inst\u00e4llning till det som sker. I praktiken \u00e4r det inte alltid l\u00e4tt, men en av de mest sp\u00e4nnande resultaten fr\u00e5n nyare forskning \u00e4r att motst\u00e5ndskraft, precis som m\u00e5nga andra livskunskaper, kan tr\u00e4nas och l\u00e4ras. Hur kommer du tillbaka\u00a0 i tuffa tider?<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div>

\n
\n\t

8. Leta efter det som \u00e4r bra<\/h3>\n

Positiva k\u00e4nslor,\u00a0 som gl\u00e4dje, tacksamhet, tillfredsst\u00e4llelse, inspiration och stolthet,\u00a0 \u00e4r inte bara bra f\u00f6r stunden. Ny forskning visar att regelbundet uppleva positiva k\u00e4nslor skapar en \"upp\u00e5tg\u00e5ende spiral\", som hj\u00e4lper till att bygga v\u00e5ra resurser och hj\u00e4lper oss att l\u00e4ttare hantera de motg\u00e5ngar eller sv\u00e5righeter vi m\u00f6ter. S\u00e5,\u00a0 \u00e4ven om vi m\u00e5ste vara realistiska\u00a0i livets upp- och nedg\u00e5ngar, hj\u00e4lper det oss att vi fokusera p\u00e5 de goda aspekterna av\u00a0alla situationer.\u00a0 Att se glaset som halvfullt, snarare \u00e4n halvtomt. Vad m\u00e5r du bra av?<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div>

\n
\n\t

9. Var bekv\u00e4m med den du \u00e4r<\/h3>\n

Ingen \u00e4r perfekt. Men ofta j\u00e4mf\u00f6r vi \u00e4nd\u00e5 v\u00e5rt inre med andras yttre. Att dr\u00f6ja vid v\u00e5ra brister, vad vi inte \u00e4r snarare \u00e4n vad vi har, g\u00f6r det mycket sv\u00e5rare att vara lycklig. Att l\u00e4ra sig acceptera\u00a0sig sj\u00e4lv, trots alla personliga tillkortakommanden\u00a0och att vara sn\u00e4llare mot\u00a0sig sj\u00e4lv n\u00e4r det g\u00e5r fel, \u00f6kar v\u00e5r livsnjutning, v\u00e5r motst\u00e5ndskraft och v\u00e5rt v\u00e4lm\u00e5ende. Det hj\u00e4lper oss ocks\u00e5 att acceptera andra m\u00e4nniskor som dem \u00e4r.\u00a0Hur ser ditt verkliga jag ut?<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div>

\n
\n\t

10. Var en del av n\u00e5got st\u00f6rre<\/h3>\n

M\u00e4nniskor som k\u00e4nner en mening och ett syfte med sina liv \u00e4r lyckligare, k\u00e4nner mer kontroll och f\u00e5r ut mer av det de g\u00f6r. De upplever ocks\u00e5 mindre stress, \u00e5ngest och depression. \u00a0Men var hittar vi 'mening och syfte'? Det kan vara v\u00e5r religi\u00f6sa tro, att vara f\u00f6r\u00e4lder eller att g\u00f6ra ett jobb som g\u00f6r skillnad. Svaren varierar f\u00f6r var och en av oss men de handlar alla om att vara kopplad till n\u00e5got som \u00e4r st\u00f6rre \u00e4n oss sj\u00e4lva. Vad ger ditt liv mening?<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

De senaste decennierna har vi sett stora \u00f6kningar av andelen unga med k\u00e4nslom\u00e4ssiga och beteendem\u00e4ssiga problem. Skolor upplever detta i den dagliga verkligheten, men skolan\u00a0\u00e4r naturligtvis ocks\u00e5 viktig f\u00f6r att bek\u00e4mpa \u00f6kningen och fr\u00e4mja god … Forts\u00e4tt l\u00e4sa Vad g\u00f6r dig lycklig? – 10 nycklar till ett b\u00e4ttre liv<\/span> →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[21,22],"class_list":["post-3422","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blog","tag-foraldrar","tag-klassrummet"],"yoast_head":"\nVad g\u00f6r dig lycklig - 10 nycklar till ett lyckligare liv<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Skolan kan p\u00e5verka elevers v\u00e4lm\u00e5ende i en h\u00f6g utstr\u00e4ckning. Den h\u00e4r bloggen g\u00e5r igenom 10 tips f\u00f6r hur man kan f\u00f6rs\u00f6ka skapa ett lyckligare liv f\u00f6r eleverna\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mystudyweb.com\/corporate\/10-nycklar-till-ett-lyckligare-liv\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Vad g\u00f6r dig lycklig? - 10 nycklar till ett b\u00e4ttre liv\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Skolan kan p\u00e5verka elevers v\u00e4lm\u00e5ende i en h\u00f6g utstr\u00e4ckning. Den h\u00e4r bloggen g\u00e5r igenom 10 tips f\u00f6r hur man kan f\u00f6rs\u00f6ka skapa ett lyckligare liv f\u00f6r eleverna\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mystudyweb.com\/corporate\/10-nycklar-till-ett-lyckligare-liv\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"mystudyweb\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-11-23T17:14:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-12-21T13:59:36+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jessica Crona\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jessica Crona\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/mystudyweb.com\/corporate\/10-nycklar-till-ett-lyckligare-liv\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mystudyweb.com\/corporate\/10-nycklar-till-ett-lyckligare-liv\/\"},\"author\":{\"name\":\"Jessica Crona\",\"@id\":\"https:\/\/mystudyweb.com\/corporate\/#\/schema\/person\/b58fecfd155aeed64a1f99613212e1af\"},\"headline\":\"Vad g\u00f6r dig lycklig? – 10 nycklar till ett b\u00e4ttre liv\",\"datePublished\":\"2021-11-23T17:14:28+00:00\",\"dateModified\":\"2021-12-21T13:59:36+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/mystudyweb.com\/corporate\/10-nycklar-till-ett-lyckligare-liv\/\"},\"wordCount\":1389,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/mystudyweb.com\/corporate\/#organization\"},\"keywords\":[\"F\u00f6r\u00e4ldrar\",\"Klassrummet\"],\"articleSection\":[\"Blog\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/mystudyweb.com\/corporate\/10-nycklar-till-ett-lyckligare-liv\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/mystudyweb.com\/corporate\/10-nycklar-till-ett-lyckligare-liv\/\",\"url\":\"https:\/\/mystudyweb.com\/corporate\/10-nycklar-till-ett-lyckligare-liv\/\",\"name\":\"Vad g\u00f6r dig lycklig - 10 nycklar till ett lyckligare liv\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mystudyweb.com\/corporate\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-11-23T17:14:28+00:00\",\"dateModified\":\"2021-12-21T13:59:36+00:00\",\"description\":\"Skolan kan p\u00e5verka elevers v\u00e4lm\u00e5ende i en h\u00f6g utstr\u00e4ckning. Den h\u00e4r bloggen g\u00e5r igenom 10 tips f\u00f6r hur man kan f\u00f6rs\u00f6ka skapa ett lyckligare liv f\u00f6r eleverna\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/mystudyweb.com\/corporate\/10-nycklar-till-ett-lyckligare-liv\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/mystudyweb.com\/corporate\/10-nycklar-till-ett-lyckligare-liv\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/mystudyweb.com\/corporate\/10-nycklar-till-ett-lyckligare-liv\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/mystudyweb.com\/corporate\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Vad g\u00f6r dig lycklig? – 10 nycklar till ett b\u00e4ttre liv\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/mystudyweb.com\/corporate\/#website\",\"url\":\"https:\/\/mystudyweb.com\/corporate\/\",\"name\":\"mystudyweb\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/mystudyweb.com\/corporate\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/mystudyweb.com\/corporate\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/mystudyweb.com\/corporate\/#organization\",\"name\":\"mystudyweb\",\"url\":\"https:\/\/mystudyweb.com\/corporate\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/mystudyweb.com\/corporate\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/mystudyweb.com\/corporate\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/cropped-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/mystudyweb.com\/corporate\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/cropped-logo.jpg\",\"width\":466,\"height\":55,\"caption\":\"mystudyweb\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/mystudyweb.com\/corporate\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/mystudyweb.com\/corporate\/#\/schema\/person\/b58fecfd155aeed64a1f99613212e1af\",\"name\":\"Jessica Crona\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/mystudyweb.com\/corporate\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9663c6dbaacb3c86a1cc5fc71e077b92e31812589e667e18e4786d231a72c3bc?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9663c6dbaacb3c86a1cc5fc71e077b92e31812589e667e18e4786d231a72c3bc?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Jessica Crona\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/mystudyweb.com\"],\"url\":\"https:\/\/mystudyweb.com\/corporate\/author\/jessicacronaadmin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Vad g\u00f6r dig lycklig - 10 nycklar till ett lyckligare liv","description":"Skolan kan p\u00e5verka elevers v\u00e4lm\u00e5ende i en h\u00f6g utstr\u00e4ckning. Den h\u00e4r bloggen g\u00e5r igenom 10 tips f\u00f6r hur man kan f\u00f6rs\u00f6ka skapa ett lyckligare liv f\u00f6r eleverna","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mystudyweb.com\/corporate\/10-nycklar-till-ett-lyckligare-liv\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Vad g\u00f6r dig lycklig? - 10 nycklar till ett b\u00e4ttre liv","og_description":"Skolan kan p\u00e5verka elevers v\u00e4lm\u00e5ende i en h\u00f6g utstr\u00e4ckning. Den h\u00e4r bloggen g\u00e5r igenom 10 tips f\u00f6r hur man kan f\u00f6rs\u00f6ka skapa ett lyckligare liv f\u00f6r eleverna","og_url":"https:\/\/mystudyweb.com\/corporate\/10-nycklar-till-ett-lyckligare-liv\/","og_site_name":"mystudyweb","article_published_time":"2021-11-23T17:14:28+00:00","article_modified_time":"2021-12-21T13:59:36+00:00","author":"Jessica Crona","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Jessica Crona","Est. reading time":"7 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/mystudyweb.com\/corporate\/10-nycklar-till-ett-lyckligare-liv\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mystudyweb.com\/corporate\/10-nycklar-till-ett-lyckligare-liv\/"},"author":{"name":"Jessica Crona","@id":"https:\/\/mystudyweb.com\/corporate\/#\/schema\/person\/b58fecfd155aeed64a1f99613212e1af"},"headline":"Vad g\u00f6r dig lycklig? – 10 nycklar till ett b\u00e4ttre liv","datePublished":"2021-11-23T17:14:28+00:00","dateModified":"2021-12-21T13:59:36+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/mystudyweb.com\/corporate\/10-nycklar-till-ett-lyckligare-liv\/"},"wordCount":1389,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/mystudyweb.com\/corporate\/#organization"},"keywords":["F\u00f6r\u00e4ldrar","Klassrummet"],"articleSection":["Blog"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/mystudyweb.com\/corporate\/10-nycklar-till-ett-lyckligare-liv\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mystudyweb.com\/corporate\/10-nycklar-till-ett-lyckligare-liv\/","url":"https:\/\/mystudyweb.com\/corporate\/10-nycklar-till-ett-lyckligare-liv\/","name":"Vad g\u00f6r dig lycklig - 10 nycklar till ett lyckligare liv","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mystudyweb.com\/corporate\/#website"},"datePublished":"2021-11-23T17:14:28+00:00","dateModified":"2021-12-21T13:59:36+00:00","description":"Skolan kan p\u00e5verka elevers v\u00e4lm\u00e5ende i en h\u00f6g utstr\u00e4ckning. Den h\u00e4r bloggen g\u00e5r igenom 10 tips f\u00f6r hur man kan f\u00f6rs\u00f6ka skapa ett lyckligare liv f\u00f6r eleverna","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mystudyweb.com\/corporate\/10-nycklar-till-ett-lyckligare-liv\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mystudyweb.com\/corporate\/10-nycklar-till-ett-lyckligare-liv\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mystudyweb.com\/corporate\/10-nycklar-till-ett-lyckligare-liv\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/mystudyweb.com\/corporate\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Vad g\u00f6r dig lycklig? – 10 nycklar till ett b\u00e4ttre liv"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mystudyweb.com\/corporate\/#website","url":"https:\/\/mystudyweb.com\/corporate\/","name":"mystudyweb","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/mystudyweb.com\/corporate\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mystudyweb.com\/corporate\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/mystudyweb.com\/corporate\/#organization","name":"mystudyweb","url":"https:\/\/mystudyweb.com\/corporate\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/mystudyweb.com\/corporate\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/mystudyweb.com\/corporate\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/cropped-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/mystudyweb.com\/corporate\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/cropped-logo.jpg","width":466,"height":55,"caption":"mystudyweb"},"image":{"@id":"https:\/\/mystudyweb.com\/corporate\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/mystudyweb.com\/corporate\/#\/schema\/person\/b58fecfd155aeed64a1f99613212e1af","name":"Jessica Crona","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/mystudyweb.com\/corporate\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9663c6dbaacb3c86a1cc5fc71e077b92e31812589e667e18e4786d231a72c3bc?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9663c6dbaacb3c86a1cc5fc71e077b92e31812589e667e18e4786d231a72c3bc?s=96&d=mm&r=g","caption":"Jessica Crona"},"sameAs":["http:\/\/mystudyweb.com"],"url":"https:\/\/mystudyweb.com\/corporate\/author\/jessicacronaadmin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mystudyweb.com\/corporate\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3422","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mystudyweb.com\/corporate\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mystudyweb.com\/corporate\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mystudyweb.com\/corporate\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mystudyweb.com\/corporate\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3422"}],"version-history":[{"count":27,"href":"https:\/\/mystudyweb.com\/corporate\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3422\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3873,"href":"https:\/\/mystudyweb.com\/corporate\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3422\/revisions\/3873"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mystudyweb.com\/corporate\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3422"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mystudyweb.com\/corporate\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3422"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mystudyweb.com\/corporate\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3422"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}